Suplementy dla ciężarnych

Spora część kobiet, szczególnie tych po raz pierwszy zachodzących w ciąże, zastanawia się nad suplementacją. Na rynku nie brakuje kompozycji witaminowych i rozmaitych preparatów, które dedykowane są tylko im. jak jednak wybierać suplementy dla ciężarnych, by mieć pewność, że pomogą, a nie zaszkodzą? Najlepiej poradzić się swojego lekarza. Trzeba mieć bowiem na uwadze, że w tym stanie jest zupełnie inne zapotrzebowanie na poszczególne składniki, witaminy i minerały. W grę wchodzi kolejno stan zdrowia pacjentki. Ewentualne schorzenia, z jakimi się zmaga, samopoczucie i tym podobne.

W diecie ciężarnych nie może zabraknąć oczywiście kwasu foliowego, który należy stosować już na etapie planowania ciąży. Suplementy dla ciężarnych w swoim składzie zawierają nie tylko kwas foliowy, który chroni przed wadami cewy nerwowej, ale i witaminę D, jakiej nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z pożywieniem. Nadto szereg innych składników, ale ostateczny wybór należy do przyszłej mamy i musi być podyktowany jej potrzebami.